Poi und Ball-Jonglage Workshop Sonntag 30.3. 16-18 Uhr mit Oisin Haywood

Zur Springkraut Workshopreihe bietet Oisin Haywood einen Poi und/oder Ball Jonglage Workshop an.

• Bitte eigene Tools mit bringen.
• am Sonntag 30.3.2014 16-18 Uhr
• im Alaunpark (hinten rechts bei den Bäumen)

• Erwärmung von oberkörper, für mobilität und koordination
• 3 beat weave - forwards, backwards, to the side (forwards and backwards, both sides)
• 3 beat weave turn through wall plane theory
• basic pendulums in wheel plane, forwards and backwards, hands on same side of body, behind the head
• wall plane pendulums, both directions, in front and behind head
• 1.5's. (wall plane pendulum and one beat hybrid pattern)
• introduction to flower - 4 petal forwards flower, 2 petal flower extension hybrid (also taught with turn)

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